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失眠有哪些我们所不知道的危害

日期:2015年3月20日 13:05

失眠有哪些我们所不知道的危害,随着生活压力的加大,人们的生活负担也在不断加重,从而导致了很多疾病的发生,比较常见的就是失眠,可能很多人都不觉得失眠有什么大的危害,因此在出现失眠之后也就不会进行治疗,觉得就是压力过大导致的,也就更没有放在心上,其实失眠也是一种非常严重的疾病的,为了能让大家对此病有个清楚的认识,下面我们就为大家详细的介绍下

 

一、导致各种疾病产生:失眠的危害是很大的,如果我们长期失眠,必然会导致体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;严重的时候会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

 

二、导致人体免疫力减退;失眠也会到导致患者的免疫能力越来越弱,因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

 

    三、使人体加速衰老:失眠也会加速衰老,这对于女性来说伤害就是更大的,长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,身体特别是卵巢功能衰退显着。

 

    四、影响大脑正常思维:充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采,严重影响大脑的创造性思维,导致工作、学习效率下降。

 

    这就是我们对失眠的简单介绍,相信您在看了上文的介绍之后,应该认识到失眠的严重性吧,其实每种疾病的出现都不想我们想象的那么简单,因此我们希望患者能够重视任何一种疾病,一旦发现就要立即治疗。如果您还有其他疑问,可以咨询我们的在线专家。

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